我是一个小说家，平时总是熬夜写作，最近发现自己经常起溃疡，心中十分焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生询问了我的饮食、睡眠、排便等情况，并且关心我的情绪状态。通过对话，我意识到自己的生活方式可能是导致溃疡反复的原因之一。

医生告诉我，我的情况可能与脾虚湿气重有关，建议我调整饮食，避免辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，并且保持规律的作息时间。同时，医生开具了一份中药处方，指导我如何服用。

在服用中药的过程中，我遵循医生的建议，改变了自己的生活方式。慢慢地，我的溃疡开始消退，整个人也感觉更加健康和有活力。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。