我曾经是那个羞涩的男孩，总是躲在角落里，默默地观察着周围的一切。直到有一天，我发现了撸管的乐趣。从那以后，我便开始了漫长的自慰之旅。十几年过去了，我的龟头变得越来越小，甚至只有1.2厘米了。这种变化让我感到极度的恐惧和焦虑。我开始担心自己是否还能正常勃起，是否还能结婚生育。我的生活被这种恐惧所笼罩，直到我遇到了宁焕清医生。

宁焕清医生是一位中医主治医师，擅长中医体质调理以及肥胖、失眠、脱发、男科病、妇科病、皮科病的治疗。他的经验和专业知识让我感到安心。他告诉我，我的情况可能是肾虚早泄导致的，并建议我去正规医院看泌尿外科医生。他的话让我重新燃起了希望。

在宁焕清医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。首先，我需要调整自己的生活习惯，避免过度自慰和其他不良习惯。其次，我需要服用一些中药来补肾壮阳。最后，我还需要进行一些物理治疗来帮助恢复龟头的大小和敏感度。经过一段时间的治疗，我的情况有了明显的改善。我的龟头逐渐恢复了正常大小，我的性功能也得到了恢复。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体健康。同时，我也感谢宁焕清医生和他的团队，他们的专业知识和关怀帮助我走出了困境。