我是伊春市的一名小说家，最近半年因为创作压力大，经常熬夜工作。然而，随着时间的推移，我开始感到性生活质量下降，勃起时间不够长，甚至出现了疲软的现象。更糟糕的是，我的腰部和肾部经常酸痛，严重影响了我的日常生活和工作效率。

在尝试了多种方法无果后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细了解了我的症状和生活习惯，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有肾虚引起的性功能障碍和腰酸背痛问题。

医生建议我口服杞蓉胶囊来调理身体，同时在发生性生活前一小时口服金戈以提高性功能信心。除此之外，医生还强调了养成良好生活习惯的重要性，包括多参加体育运动、少吃辛辣刺激性食物、少烟酒、少看色情小说电影图片等。这些都有助于改善我的症状和促进康复。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，性生活质量也得到了提升。虽然我仍然需要继续保持健康的生活方式，但我对未来的生活充满了信心和期待。