我一直以为只有女性才会在生理期时感到不适，直到那天我也体验到了同样的痛苦。起初，我只是觉得包皮有些疼痛，像被什么东西摩擦了一样。但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用药膏和清洁剂，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的医生。通过我们的对话，我了解到我的症状可能是包皮龟头炎引起的。医生建议我使用高锰酸钾溶液清洗，并口服头孢地尼分散片来控制感染。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如避免熬夜、劳累和久坐，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质等。

在治疗过程中，我也学到了很多关于男性健康的知识。比如，包皮过长或不洁可能会导致各种问题，包括龟头炎、尿路感染等。因此，定期清洁和检查是非常重要的。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也能有效预防这些问题的发生。

虽然这次经历让我感到很不舒服，但我也从中受益匪浅。现在，我已经完全康复，并且对自己的健康更加关注和重视了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了难关。