我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我父母都是医生，或者是因为我自己就有过几次小小的健康问题。无论如何，最近我的左膝开始疼痛，尤其是在上下楼梯或长时间站立后。起初，我只是把它当作普通的肌肉酸痛，试图通过休息和热敷来缓解。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去看医生，做了一个膝关节的磁共振成像（MRI）。结果显示我的半月板受损。这对我来说是一个打击，因为我知道这可能需要手术治疗。然而，医生建议我先尝试保守治疗，包括口服抗炎镇痛药物、外用药膏和理疗。他们说如果这些方法不能改善我的症状，那么手术可能是必要的。

我很感激医生的建议和关心。他们不仅详细解释了我的病情，还给了我很多实用的建议和指导。我决定遵循他们的建议，暂时避免剧烈运动，多休息，并按时服药和进行理疗。希望这些方法能够帮助我恢复健康，避免手术的风险。