我曾经陷入过一种无法自拔的状态，总是被某件事情所困扰，无法释怀。每天都像是在挣扎，心中仿佛有一个巨大的疙瘩，压得我喘不过气来。这种感觉就像是一种无形的枷锁，束缚着我的思想和行动。即使我知道这件事情已经过去了，但它仍然在我脑海中徘徊，挥之不去。

我尝试了各种方法来摆脱这种状态，例如通过运动、阅读、社交等方式来转移注意力，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过视频通话，我与一位专业的心理医生进行了深入的交流。医生耐心地听我倾诉，帮助我分析了问题的根源，并提供了一些实用的建议和治疗方案。最终，我选择了心理治疗，并在医生的指导下逐渐走出了困境。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，幸运的是我找到了正确的解决方法。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧。