我一直以为自己是健康的，直到有一天我发现自己的脸上和头发上油脂分泌异常，甚至连口气也变得难闻。更糟糕的是，我的小便颜色变黄，尿频也开始困扰我。这些问题让我感到非常尴尬和焦虑，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的日常生活习惯和饮食情况。通过对话，我了解到我的问题可能与脾虚湿气重有关。医生建议我调整饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，他也开了一些中药方子给我，帮助我调理身体。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的口臭和小便问题有所缓解，脸上和头发上的油脂分泌也减少了。最重要的是，我不再感到那么焦虑和尴尬了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它不仅可以节省我的时间和精力，还能让我在家中就能得到专业的医疗帮助。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，保持健康的生活方式。