我曾经是一个口腔溃疡的“常客”。每个月至少有一次，伴随着严重的齿痕。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作。起初，我尝试了各种方法，包括使用药膏、漱口水等，但效果都不理想。直到我在网上咨询了一位医生，他建议我补充维生素B2，结果真的有效果。然而，我仍然希望找到更好的解决方案。

在我与这位医生的交流中，他首先要求我拍照给他看舌头。通过观察我的舌头，他判断出我可能有脾虚湿寒的问题，并且建议我去看中医。由于我不方便去医院，他又推荐了参苓白术散和复合维生素B作为替代方案。我也问了他关于手发干开裂的问题，他说这两个问题都有关系，需要从整体上调理。最后，他强调了中医的重要性，并建议我去中医类附属医院看专家门诊调理。

在我们的对话中，医生还提到了其他一些问题，例如女性可以单独吃维生素E来软化血管、防止衰老；14岁的孩子如果不能吃凉食，可以用参苓白术散来加强肠胃功能；70岁的老人如果有胃黏膜损伤，可以用富含支链氨基酸和谷氨酰胺成分的蛋白粉来修复胃肠道黏膜。总的来说，这位医生给了我很多有用的建议和指导，让我对自己的健康有了更深入的了解。