我一直觉得自己在床上表现得不错，至少能让她满意。但最近我开始怀疑自己是否真的行。我们之间的性生活总是让我觉得不够持久，虽然我能坚持20分钟以上，但我总是希望能再多一些时间。这种焦虑让我在性生活中变得紧张，甚至影响到了我们的关系。我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位男科专家。

在与医生的交流中，我了解到我的情况并不算早泄，早泄是指性交时间少于三分钟。医生建议我可以通过一些行为疗法来延长性生活时间，例如增加前戏、改变体位、使用双层避孕套等。同时，医生也推荐我吃一些中成药来调理身体，补肾壮阳。医生还提醒我注意饮食，少吃辣、少喝酒，这对整体健康都有好处。

我开始实践医生的建议，并且在日常生活中也更加注重自己的健康。几个月后，我发现自己的性生活时间明显延长了，且不再有那种焦虑感。更重要的是，我和她的关系也变得更加亲密和稳定了。通过这次经历，我深刻认识到，面对性健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。