我从小就热爱运动，尤其是篮球。然而，六七年前的一次扭伤改变了我的生活。膝盖开始卡住，伸不直，甚至影响了我的日常生活。经过多次检查和治疗，医生最终建议我进行盘状半月板成形术和缝合手术。手术后，我期待着能够恢复到以前的状态，但现实却是残酷的。一个月过去了，我的膝盖仍然卡不稳，甚至在一次意外摔倒后肿了起来。我感到非常沮丧和无助，仿佛再也不能回到那个自由自在的自己。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，盘状半月板恢复时间通常需要一个月到三个月，并建议我在非负重条件下被动地练习屈伸活动。同时，医生也强调了随访康复的重要性，提醒我要及时去手术医师处进行复查和指导。

虽然我还需要继续努力和耐心等待，但这次线上问诊让我重新燃起了希望。它不仅为我提供了专业的医疗建议，也让我感受到了科技的力量和便利性。现在，我正在按照医生的建议进行康复训练，期待着早日恢复健康，重新投入到我热爱的运动中去。