我从来没有想过，自己会因为手淫而导致尿频和夜尿。作为一个年轻的男性，我总是认为自己的身体是无敌的。直到那天晚上，我被尿意折磨得无法入睡，才意识到问题的严重性。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的顾虑。医生耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。通过对话，我了解到自己的情况可能是慢性前列腺炎引起的。医生建议我使用中药免煎颗粒进行调理，并告知我服用方法和注意事项。

在服用药物的过程中，我也开始反思自己的生活方式。手淫虽然是一种释放压力的方式，但过度的行为可能会对身体造成伤害。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免辛辣和寒凉的食物，保持良好的生活习惯。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于健康的知识。互联网医院为我提供了便捷的就医方式，让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢医生和京东互联网医院的帮助。