我总是吃不停，身体各处都长肉。这种情况已经持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活和工作。每天早上醒来，镜子里的自己都让我感到沮丧。我尝试过各种减肥方法，包括节食、运动、甚至一些所谓的“快速减肥”产品，但都没有取得理想的效果。我的朋友们都说我吃得太多，太贪吃，但实际上我并不是故意要这样做的。有时候我会在晚上吃夜宵，喝可乐啤酒，喜欢吃甜食和油炸烧烤。这些不良的饮食习惯让我越来越胖，越来越不自信。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于对自己健康的关心，我决定在这里寻求专业的医生帮助。通过线上问诊，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的饮食习惯、生活方式以及身体状况，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。经过一番分析后，医生告诉我我属于脾胃湿热型肥胖，需要通过中药调理和改变生活方式来改善我的状况。

医生给了我一份详细的调理方案，包括忌食寒冷、辛辣刺激、油腻不容易消化的食物，多吃蒸、煮、炖的食物及粗粮；适当运动，作息规律，不熬夜；不要抽烟喝酒。同时，他还开了一些中药方子，推荐我长期坚持饮用“茯苓苦丁茶”代茶饮，清热利湿，生津止渴，饮食上推荐“冬瓜老鸭汤”。我决定认真遵循医生的建议，改变自己的生活方式，希望能够早日摆脱肥胖的困扰。