我总是感到精力不足，腿脚发软，黑眼圈深重，头发也开始脱落。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的疲劳或压力过大。但随着时间的推移，这些问题变得越来越严重，我开始担心自己的健康状况。

在一次偶然的机会中，我听说了一个在线医生平台，决定尝试一下。通过视频咨询，我向医生详细描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有手淫过度的习惯。听到这个问题，我有些尴尬，但还是承认了。医生告诉我，我的症状可能是肾虚引起的，并建议我戒掉手淫和服用中药来调理身体。

我对这个诊断结果感到有些震惊，但也松了一口气，因为终于知道了自己的问题所在。医生给我开了处方，并告知我需要一到两个月的时间来恢复。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日康复。

在这段时间里，我遵循医生的指导，戒掉了手淫，开始服用中药，并注意了饮食和休息。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，腿脚也不再那么软弱，黑眼圈也逐渐消退。虽然恢复的过程并不容易，但我坚信只要持之以恒，就一定能战胜肾虚。