我一直以为自己是健康的，直到那天我在洗手间里发现自己尿不尽，尿意频繁。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，总是熬夜玩电脑，偶尔也会手淫。但是这种情况持续了好几天，我开始感到焦虑和窘迫。我不敢告诉任何人，甚至连女朋友都没有说。终于，我鼓起勇气，在京东互联网医院上预约了一位男科医生。

医生问了我很多问题，包括我的生活习惯和性生活情况。我坦白地告诉他一切，包括我之前的不良习惯。医生说我可能患有前列腺炎，并给了我一些建议和药物。他还建议我去当地公立医院做一些检查。

我按照医生的建议做了很多改变。首先，我开始规律作息，尽量不熬夜。其次，我减少了手淫的频率，并且开始锻炼身体。最后，我也开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的快乐而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我找到了问题的根源，并给了我正确的治疗方案和建议。