我是一名忙碌的白领，整天坐在电脑前工作。最近，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在长时间坐着或做PPT时更为明显。起初，我以为只是因为久坐不动导致的肌肉酸痛，于是便没有太在意。但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是不是什么严重的疾病？

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合我的描述，初步判断可能是腰肌劳损引起的疼痛。医生还提醒我，长时间的坐姿和缺乏运动是导致这种情况的主要原因之一。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。首先，我使用了医生推荐的膏药进行局部治疗。同时，我也开始注意自己的坐姿和工作习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，并在工作间隙进行适当的伸展运动。经过一段时间的努力，我的腰部疼痛明显减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就能及时获得专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力，也为我们提供了更多的选择和可能性。