我曾经是一个开朗、活泼的女孩，但最近我变得越来越内向，不想和任何人交流。每当我听到周围的人说话，我的心情就会变得更加糟糕。有时候，我甚至会在没有任何原因的情况下突然哭泣。这种状态让我感到非常困扰和无助。

我开始寻求帮助，于是我来到了一个在线医疗平台。在这里，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生了解了我的症状和情况后，告诉我我可能处于抑郁状态。这种情况可能与压力大、焦虑等因素有关。

医生建议我采取一些方法来放松自己，例如看书、娱乐、运动等。同时，他还推荐我使用舒肝解郁丸来改善我的情况。虽然我对药物有些担忧，但医生告诉我这是中成药，副作用很小。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我发现自己的心情有所改善。我不再那么内向，开始愿意与人交流。我的食欲也恢复了正常。现在，我已经完全摆脱了那种低落的状态，重新找回了生活的乐趣。