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我总是羡慕那些吃什么都不胖的人,自己却是偏瘦体质,怎么吃也长不胖。这种情况让我非常苦恼,尤其是在社交场合,总是被人误解为营养不良或是有某种疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了这位温柔的女医生。她的耐心和专业让我感到非常安心。我们首先讨论了我的生活习惯和饮食结构,她指出我缺乏运动和维生素的摄入,可能是导致我偏瘦的原因之一。
医生建议我增加日常运动量,特别是力量训练,可以帮助我增加肌肉质量。同时,她还推荐我补充一些维生素和矿物质,来改善我的整体营养状况。我请求她开具检验单,检查一下我的具体情况,并询问了维生素的种类。她很快就发来了链接,详细解释了不同类型的维生素及其作用。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早晨,我会进行30分钟的有氧运动,晚上则进行一些简单的力量训练。同时,我也按照医生的建议,开始补充维生素和矿物质。几个月后,我惊喜地发现自己的体重和体型都有了明显的改善。
我非常感谢这位温柔的女医生,她的专业知识和耐心帮助我找到了解决问题的方法。现在,我不再为自己的体型而苦恼,反而变得更加自信和健康。
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