我是一个176cm高的年轻人，最近总是感到后腰和右腿膝盖疼痛。这种疼痛让我无法专注于工作和生活，甚至影响了我的睡眠质量。起初，我以为只是因为长时间坐着或站着造成的，但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是去了一家医院进行检查。医生告诉我可能是关节炎引起的，并建议我服用一些药物来缓解疼痛和修复关节。同时，医生也推荐我服用长高钙片来增强骨骼健康。

在网上搜索相关信息时，我发现了两种产品：Move Free益节蓝瓶氨糖软骨素钙片和美国进口FBO钙片青少年儿童学生长高钙片维生素D。虽然医生没有明确指定哪种产品，但我对这两种产品都很感兴趣，特别是后者，因为它似乎专门针对青少年和儿童的生长发育。

然而，我开始担心这些长高钙片是否含有激素。作为一个小说家，我对人体的健康和安全非常关注。我不想因为追求身高而损害自己的健康。所以我决定再次向医生咨询这个问题。

医生告诉我，这些长高钙片不含有激素，主要成分是钙和维生素D，旨在支持骨骼健康和生长发育。医生建议我等到关节不再疼痛时再开始服用这些钙片，以免混淆症状或影响治疗效果。

通过这次在线问诊，我不仅得到了关于长高钙片的答案，还学到了如何更好地管理自己的健康。虽然我仍然需要继续治疗关节炎，但我现在有了更多的信心和知识来应对这个问题。同时，我也意识到在线问诊可以是一个非常有用的工具，尤其是在当前的疫情环境下，能够避免不必要的外出和接触风险。