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我是一名小说家,平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而,八年前的一天,我开始了与失眠的斗争。每晚,我都会在凌晨三四点醒来,无法再次入睡。白天,我的工作效率大打折扣,中午的休息时间也变成了无尽的挣扎。我的身体和精神都在承受着巨大的压力。
我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量:喝热牛奶、听轻柔的音乐、甚至尝试了冥想和瑜伽。但是,所有的努力都没有带来任何改善。我的朋友们建议我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。
我决定试一试这个新型的医疗服务。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细地询问了我的症状,并告诉我可能是抑郁症引起的。他的解释让我豁然开朗:原来,我的失眠并不是单纯的睡眠问题,而是与我的情绪状态密切相关。
医生建议我服用抗抑郁药,并定期进行心理咨询。经过一段时间的治疗,我的睡眠质量有了明显的改善。我再也不用担心每晚的失眠,白天也能保持清醒和专注。现在,我可以全身心地投入到我的写作中,创造出更多精彩的故事。
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