我从来没有想过，一个简单的踝关节扭伤会让我如此焦虑和无助。3月24日那天，我在散步时不小心崴了脚，虽然当时并没有太大的疼痛，但随着时间的推移，我的踝关节外侧靠后的地方开始隐隐作痛。起初，我只是喷了云南白药，希望能够自行恢复。然而，一个月过去了，疼痛依旧存在，甚至在某些特定的角度下会加剧。我开始感到恐慌，担心自己是否会留下后遗症。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位经验丰富的医生。医生询问了我的症状和治疗过程，并建议我进行健步走，坚持两周无不适的感觉再进行慢跑。同时，医生也提醒我，护踝的使用应该持续到完全康复，尤其是在进行运动时更要注意保护踝关节。

这次在线问诊不仅解决了我的问题，也让我意识到互联网医院的便利性和实用性。对于像我这样忙碌的人来说，能够在家中就获得专业的医疗建议，真的是非常方便和有效的方式。