我曾经深陷在手淫的漩涡中，八年的时间里，我每天都沉浸在这种虚无缥缈的快感中。随着时间的推移，我开始感到身体的不适，尿液变得异常黄，肾脏也出现了问题。更糟糕的是，我的心理逐渐扭曲，社交恐惧症和抑郁症开始困扰我。生活变得一片灰暗，我甚至写好了遗书，准备结束自己的生命。

在我最绝望的时刻，我决定寻求帮助。我通过互联网医院联系了一位医生，何老师。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但何老师的专业和耐心打消了我的疑虑。我们进行了一次深入的交流，何老师告诉我，手淫并不是什么大问题，关键是要开始积极生活，走出家门，寻找新的兴趣爱好和社交圈子。

何老师的话深深触动了我，我开始尝试改变自己的生活方式。我重新拾起了学习，报名参加了一个在线课程。同时，我也开始锻炼身体，跑步、游泳、打球，各种运动让我重新找回了自信和活力。最重要的是，我学会了如何面对自己的问题，如何与家人和朋友进行有效的沟通。

现在回头看，我意识到，如果没有何老师的帮助和指导，我可能永远都无法走出那个黑暗的世界。互联网医院和线上问诊为我提供了一个安全、便捷的平台，让我能够在不公开身份的情况下，获得专业的医疗建议和心理支持。它不仅拯救了我的身体，也拯救了我的心灵。