我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的性生活开始出现问题。每次和女友同房，我都无法保持足够的硬度，中途会软下来。这种情况让我感到非常尴尬和无助。我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到解决办法。终于，在某个夜晚，我鼓起勇气，决定向一位在线医生求助。

医生很专业地询问了我的情况，包括是否有频繁手淫的习惯。我承认有，并且他建议我减少手淫的次数，一个月最多1~2次。同时，他也推荐我购买希爱力4片10mg的药物来辅助治疗。虽然我有些犹豫，但我还是决定试一试。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整。慢慢地，我发现自己的性生活质量有所改善。当然，这个过程并不容易。有时候我会想，如果我能早点采取行动，可能就不会陷入这种困境了。然而，回头看，我也明白了一个道理：面对问题，勇敢地寻求帮助是最重要的。