我一直热爱跑步，认为这是保持健康的最佳方式。然而，最近我开始感到膝关节和跟腱的疼痛。起初，我以为只是普通的运动损伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了详细的分析和诊断。他们告诉我，我的膝关节内侧疼痛可能是鹅足腱滑囊炎，而跟腱疼痛则可能是跟腱炎。医生建议我进行彩超检查，必要时还要做磁共振检查，以便更准确地了解我的病情。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我需要卧床休息，抬高患肢。同时，进行热敷和理疗，以缓解疼痛和促进血液循环。医生还开了一些药物，包括布洛芬胶囊、舒筋活血片和氟比洛芬凝胶贴膏，帮助我控制疼痛和减轻炎症。整个治疗过程需要一个月的时间，但医生保证我会完全恢复，并可以重新开始跑步。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获健康。现在，我已经恢复了正常的生活和运动，更加珍惜自己的身体健康。