我一直觉得自己是一个健康的人，直到最近我开始出现一系列的不适。口干口臭、舌苔厚白、体内湿寒、易出油、易累、胃口小、过度劳累会遗精，这些问题让我感到非常困扰和尴尬。尤其是遗精的问题，总是在我最不想发生的时候出现，给我的生活和工作带来了很大的影响。

我试图通过改变生活习惯来解决这些问题，但似乎并没有什么效果。于是，我决定寻求专业的帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，希望能够得到更快速和便捷的服务。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与肝郁气滞湿热内扰有关。医生建议我服用中药进行调理，并提供了一些生活和饮食上的建议。虽然我对中药并不太了解，但我决定试一试，毕竟我不想再忍受这些不适了。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。减少手淫、多喝水、少吃辛辣刺激食物、多运动增强体质、少看不良图像、保证充足睡眠等等。这些改变虽然小，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。

经过两到三周的调理，我发现自己的症状有了明显的改善。口干口臭、舌苔厚白、体内湿寒、易出油、易累、胃口小等问题都得到了缓解，遗精的频率也大大降低了。更重要的是，我感觉自己的整体状态变得更好了，情绪也更加稳定了。

这次的在线问诊经历让我深刻地认识到，健康问题不应该被忽视或隐瞒。只有通过专业的帮助和自身的努力，才能真正解决问题，恢复健康和快乐的生活。