我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到有一天，我发现自己的勃起力度不如从前，甚至伴随着腰痛的症状。这种情况让我感到非常尴尬和困扰，尤其是在与伴侣的亲密时刻。起初，我试图忽视这些问题，希望它们会自行消失。但是，随着时间的推移，我的症状变得越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻找解决方案，尝试了各种方法，包括锻炼、改变饮食习惯和使用一些非处方药物。然而，这些方法并没有带来显著的改善。我的焦虑和沮丧感日益加深，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医专家，通过在线问诊的方式进行了初步的诊断。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄一张舌头照片以便进行辨证。经过一番分析，医生告诉我我患有阴阳两虚（阳虚为主）和湿热，主要是由于手淫频繁、房劳过度、体质因素和饮食不当等原因引起的。

医生开具了一份中药处方，主要成分包括人参、枸杞、当归等，旨在滋阴补肾壮阳，缓解我的勃起不坚和腰痛症状。同时，医生也给出了详细的调理要点，包括避免辛辣、油腻和寒凉的食物，适度运动，戒酒和冷饮，减少熬夜，保持心情舒畅等等。

在服用中药的过程中，我逐渐感到了身体的变化。我的勃起力度开始恢复，腰痛也明显减轻。更重要的是，我重新找回了自信和活力，能够更好地享受生活和工作。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也对中医的治疗效果产生了深深的敬意和信任。现在，我已经完全康复，生活和工作都回到了正常轨道上。