我是一名在广州市工作的白领，平时忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我的左边腰到脚开始不舒服，酸胀麻木，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我了解到京东互联网医院提供在线问诊服务，于是注册了账号并预约了一位经验丰富的医生。通过与医生的交流，我详细描述了自己的症状，并上传了相关的检查报告和片子。医生耐心地解答了我的疑问，并初步判断我可能患有肾虚型腰椎间盘突出。

在医生的指导下，我开始进行相应的治疗和调理。首先，我按照医生的建议进行了药物治疗，使用了腰痹通胶囊等中成药。同时，我也注意了日常生活中的调理，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动和按摩，改善睡眠质量等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，生活和工作也恢复了正常。

这次的经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助和正确的治疗方法对于疾病的康复至关重要。同时，也让我更加重视自己的身体健康，开始关注和学习更多的健康知识，希望能够更好地保护自己的身体。