我总是紧张，脑部震颤，影响生活和工作，需要帮助。

这几年来，我的生活一直不顺心。每当遇到紧张的事情，我的脑部就控制不住地震颤。这种情况已经严重影响了我的正常生活和工作，甚至让我感到窘迫和焦急。我知道我需要专业的帮助，于是决定寻求医生的建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我是否做过焦虑抑郁量表，并建议我排除甲状腺问题。幸运的是，我的甲状腺没有问题。医生判断我可能患有焦虑症，并推荐了舍曲林和劳拉西泮这两种药物来缓解我的症状。

我向医生提到了之前有大夫推荐过赛乐特，医生表示可以尝试，但需要逐渐加量，至少吃两周。必要时，可以加上黛力新。医生还强调，即使症状好转，也需要至少吃药半年以上，以巩固治疗效果。

我非常感谢医生的建议和指导。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。