我是一位年迈的老人，最近总是在半夜被膝盖以下的腿抽筋所困扰。这种情况在我干活比较累的日子里尤为明显。起初，我并未太在意，认为这只是暂时的不适。但随着时间的推移，这种抽筋的频率和强度都在增加，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。

在我儿子的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的症状和持续时间，并详细了解了我的日常生活习惯和工作状态。然后，他向我解释说，抽筋可能与肌肉强直收缩、劳累和寒冷有关。同时，他也提到，缺钙可能是其中的一个因素。

医生建议我采取综合治疗方法，包括补充钙质、修复筋膜和缓解肌肉紧张等。他还推荐我去骨科就诊，以便更好地评估和治疗我的情况。虽然我对此有些担忧，但医生的专业态度和详细解释让我感到安心和信任。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。通过服用中成药和补充钙质，我的抽筋症状逐渐减轻。同时，我也注意调整自己的生活方式，避免过度劳累和寒冷刺激。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢医生和京东互联网医院的帮助。