我一直觉得自己很健康，直到那天我突然感到腰酸背痛，出汗多，性生活频繁。这些症状让我开始担心自己的健康。经过一番搜索，我发现可能是肾虚引起的。于是，我决定在宁波市的一家互联网医院进行线上问诊。

我选择了一个专业的医生，他详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片。通过对话，我了解到我的情况可能是肾阴虚和脾虚的结果。医生建议我戒掉手淫，多吃水果蔬菜，多运动，少熬夜喝酒，并开了六味地黄丸和健脾祛湿药如参苓白术或补中益气或人参健脾丸。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。回想起过去的几年，我经常熬夜工作，饮食不规律，性生活也过于频繁。这些不良习惯可能是导致我肾虚的原因。现在，我已经开始改变自己的生活方式，遵循医生的建议，并且每周复诊一次。

通过这次线上问诊，我不仅找到了治疗方法，也意识到了健康的重要性。希望我的经历能够帮助其他人更好地关注自己的健康。