我一直以为自己很健康，直到最近这段时间，我开始感到喉咙有痰咳不出，吞咽困难。每天早上醒来，舌苔厚重，湿气重得让我无法呼吸。更糟糕的是，我的头发开始大把大把地掉落。这些症状让我非常焦虑和无助，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在沈阳市的一家互联网医院，我通过线上问诊与一位医生取得了联系。医生听取了我的描述，并询问了一些问题，包括我是否有其他不适感和正在服用的药物。医生告诉我，这些症状可能是由于脾虚痰湿引起的，需要进行相应的调理和治疗。

医生建议我继续服用之前开的药物，并且在家中进行一些自我调理。比如说，多喝温水，避免食用油腻和辛辣的食物，保持良好的作息习惯等等。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善或者加重，应该立即去医院就诊。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。虽然我仍然需要面对一些挑战，但我已经不再感到那么孤单和无助了。