我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。最近，我开始感到腰部疼痛，胳膊和腿也时常酸痛。起初，我以为只是因为久坐不动引起的，但随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并查看了我的CT片子。最终，医生告诉我我患有肾虚型腰椎间盘突出，伴有椎管狭窄。听到这个诊断，我感到非常焦虑和无助。幸运的是，医生给了我一些建议和治疗方案，让我看到了希望。

医生建议我首先调整生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些腰部和背部的伸展运动。同时，医生也开了一些药物给我，包括止痛药和营养神经的药物。医生还强调了定期复查的重要性，以便及时调整治疗方案。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，我已经能够正常工作和生活了。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，也更加重视自己的健康。