我是一个乙肝携带者，最近总是感到眼脸发热，手脚冰凉，肝区不适。这种感觉让我非常焦虑，甚至影响了我的睡眠。半夜醒来后，我总是无法再次入睡，心中充满了恐惧和不安。这种状态持续了好几天，我开始寻找解决办法。

我听说过脾虚会导致手脚冰凉，于是搜索了“脾虚手脚冰凉怎么调理”。在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生告诉我，我的症状可能与焦虑有关，情绪不好是主要原因之一。医生建议我先吃一些中药试试，并且不必把所有的钱都花在检查上。

我按照医生的建议购买了一周的中药，并且开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会进行一些简单的运动，晚上则会听一些轻松的音乐来帮助自己入睡。经过一周的调理，我的症状有了明显的改善。手脚不再冰凉，眼脸也不再发热，肝区的不适感也消失了。我感到非常欣慰和感激，感谢医生为我提供的专业建议和治疗方案。