我是一名程序员，工作性质决定了我每天都要长时间盯着电脑屏幕。最近，我的视力问题变得越来越严重。600度的近视已经让我戴上厚重的眼镜，但即使这样，长时间的电脑工作仍然让我感到眼睛不适，甚至有时会出现干涩、疼痛和模糊的视觉。

我开始担心自己的视力问题会进一步恶化，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响和工作的繁忙，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的眼科医生取得了联系。

医生详细询问了我的症状和日常生活习惯，并给出了专业的建议。他告诉我，长时间使用电脑会导致眼睛疲劳和干涩，进而引发一系列视力问题。为了缓解这些症状，他开具了一种眼药水的处方，并建议我在工作之余尽量减少看手机的时间，避免熬夜，并定期用热毛巾敷眼以促进血液循环。

我按照医生的建议进行了调整，并且在使用眼药水后，我的眼睛不适症状明显减轻。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，视力问题也得到了有效控制。