我总是纠结于小事，感到焦虑和抑郁，可能是强迫症吗？这是我最近在网上搜索的关键词。每天的生活中，我总是被一些微不足道的事情困扰着。比如说，走路时踩到一个小石子，我就会开始担心自己是否会因此摔倒，或者吃到一口不新鲜的食物，我就会开始想象自己是否会因此生病。这些想法不断地在我脑海中回荡，让我感到非常焦虑和抑郁。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位心理医生。医生听完了我的描述后，告诉我可能是强迫症的表现，并建议我进行一系列的治疗和调理。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和认知行为疗法。同时，医生也教给我一些放松技巧和应对焦虑的方法。经过一段时间的努力，我发现自己的情况有了明显的改善。那些曾经让我纠结的小事不再那么重要，我也能更好地控制自己的情绪和思维。

如果你也像我一样，总是被一些小事所困扰，不妨尝试寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，有很多人都在经历类似的问题。只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能找到解决的办法。