我一直以为自己是个健康的人，直到有一天，我在床上倚着靠背看书，时间一长，腰部开始不适。起初我没太在意，毕竟谁都有过这种经历。但是随着时间的推移，我的腰部不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是由于长时间的不良坐姿导致的腰肌劳损。他建议我改变坐姿，并适当服用一些缓解肌肉紧张的药物。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果不错。除了药物治疗外，医生还教给我一些简单的腰部按摩技巧和伸展运动，这些都对我的康复起到了很大的帮助。

在整个治疗过程中，我深深地体会到了互联网医院的便捷性和高效性。无需排队等待，只需要在家里就能得到专业的医疗服务。同时，医生也非常耐心和细心，解答了我所有的疑问，让我感到非常安心和放心。

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