我曾经是一名忙碌的白领，工作压力大，生活作息不规律。直到有一天，我开始感到腰膝酸软，无力，经常出虚汗，免疫力也变得很差。这些症状让我感到非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处求医，但效果并不理想。直到我在京东互联网医院上遇到了这位医生，他的专业知识和耐心解答让我重新燃起了希望。

在与医生的交流中，我发现自己可能是肾阳虚引起的腰疼。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地辨证。通过对话，我了解到自己不仅有肾阳虚的症状，还有阴虚内热和手淫损耗肾精的问题。医生建议我先滋阴后温阳，补足肾水，再温阳，强调了肾精亏虚是病根所在。

医生开具了中药颗粒剂的处方，并详细指导了服用方法和注意事项。同时，他也建议我在日常生活中注意调理，避免寒凉辛辣食物，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶和少喝酒。医生还推荐我配合吃六味地黄丸，早晚各一次，中午吃中药颗粒剂。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我还有些疑虑和担忧，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。腰膝酸软和无力感减轻了，虚汗也少了，免疫力也逐渐恢复。经过一个月到三个月的治疗，我终于恢复了健康，重新找回了生活的乐趣和工作的动力。