我总是很焦虑，早早醒来，脑子里总是想很多事情。这种状态已经持续了很长时间，影响了我的日常生活和工作效率。有时候我会在深夜突然惊醒，心跳加速，无法再次入睡。白天，我也经常感到疲惫和无力，注意力难以集中。这种情况让我非常困扰，甚至开始怀疑自己的精神健康。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于尝试的心态，我决定在这里寻求帮助。通过简单的注册和身份验证后，我被分配到了一位医生进行在线咨询。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯，并提供了一些可能的解释和建议。

在我们的对话中，医生提到了两种药物：曲唑酮和坦度螺酮。曲唑酮是一种抗抑郁药，通常用于治疗焦虑和失眠等症状。坦度螺酮则是一种非苯二氮卓类抗焦虑药，主要用于缓解焦虑和紧张情绪。医生建议我每天晚上睡前服用一粒曲唑酮，白天每次服用一粒坦度螺酮，共三次。同时，医生也强调了药物只是辅助手段，改变生活方式和习惯同样重要。

我按照医生的建议开始服用药物，并且也尝试调整自己的生活节奏和压力管理方式。慢慢地，我发现自己的焦虑和失眠症状有所缓解，白天的精神状态也变得更好。虽然这只是一个开始，但我对未来的生活充满了希望。