我从来没有想过，一个简单的脚崴会让我如此焦虑和无助。事情发生在上周末，我和朋友们去打篮球，一个不小心的动作就让我倒地不起。疼痛让我无法站立，朋友们急忙把我送到了最近的医院。

医生检查后告诉我，我的脚踝严重扭伤，需要固定六周才能恢复运动。我心中一沉，六周？那我就不能去打球了吗？医生安慰我说，固定一段时间后可以循序渐进地恢复运动，但要注意不要过度用力。

回到家后，我开始了漫长的康复之旅。每天都要戴着护踝，感觉非常不便。更糟糕的是，我发现自己开始失眠，总是担心康复进度和是否能再次打球。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。

医生很耐心地听完了我的情况，并给出了详细的建议。他告诉我，完全康复可能需要两个月左右的时间，但只要我按照医嘱进行康复训练，应该可以顺利恢复。同时，他也提醒我要注意休息和营养，避免过度劳累。

经过一段时间的康复训练，我终于可以重新站立和行走了。虽然还不能剧烈运动，但我已经开始期待着再次踏上篮球场的那一天。这个经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜并好好保护它。