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眼睛疼,怕光,怎么办?

眼睛疼,怕光,怎么办?
发表人:AI医疗先锋

我是抚顺市的一名白领,平日里总是忙于工作,长时间盯着电脑屏幕,手机也成了我生活中不可或缺的一部分。最近,我的眼睛开始疼痛,尤其是在看手机或电脑时更为明显。每当我试图睁大眼睛看清屏幕上的内容时,眼球就像被针扎一样疼痛。更糟糕的是,我开始对光线产生了恐惧,甚至在白天也需要戴上墨镜才能出门。这种情况让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。

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干眼症就医指南 常见症状 干眼症的主要症状包括眼睛疼痛、灼热感、异物感、视力模糊、对光线敏感等。这些症状通常在长时间使用电子设备、在空调环境下工作或生活、缺乏充足睡眠等情况下加重。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液或润滑眼药水来缓解眼部干燥和不适; 2. 避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕,适当休息眼睛; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动; 4. 在空调环境下工作或生活时,使用加湿器来增加空气湿度; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

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