我是一位焦虑的年轻母亲，我的宝宝已经10个月了，但他的睡眠质量一直很差。每晚都要到10点半左右才能入睡，夜里最多只能睡3个小时就醒来，醒来后脖子后面都是汗。白天有时还会摇头，我非常担心这是缺钙的表现。作为一名小说家，我经常在深夜里写作，宝宝的睡眠问题让我无法集中精力，我的创作也受到了影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位儿科医生。医生详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯，告诉我宝宝的症状不仅可能是缺钙，还可能与其他因素有关。医生建议我给宝宝补充维生素D，并且要注意宝宝的日常护理和饮食习惯。同时，医生也提醒我，宝宝的睡眠问题可能需要进一步的检查和评估。

在医生的指导下，我开始给宝宝补充维生素D，并且注意了宝宝的日常护理和饮食习惯。经过一段时间的调整，宝宝的睡眠质量有所改善，白天也没有再出现摇头的现象。我非常感谢医生的帮助，通过这次经历，我也更加了解了如何关注宝宝的健康问题，并且学会了如何在网上寻求专业的医疗帮助。