我怀孕20周了，体重已经达到了66公斤，相比孕前增加了两三公斤。虽然我还没有做过血糖测试，但血压正常。我的一胎是剖腹产，这次我想顺产，所以非常关心如何控制体重，同时又不影响胎儿的营养吸收。

在网上搜索后，我找到了一个在线医生平台，注册并预约了一个妇产科医生的视频咨询。医生详细询问了我的情况，并查看了我提供的食谱图片。然后，她给我制定了一份适合孕期的饮食计划，包括早餐、午餐、晚餐和零食的具体选择和分量。

医生告诉我，孕期体重控制的关键是合理膳食和适量运动。她建议我每天保持30分钟的散步，并在家中进行一些轻松的瑜伽或孕妇体操。同时，她也强调了不需要过度限制食物摄入，只要注意均衡和多样化就可以了。

我按照医生的建议开始调整饮食和生活习惯。每天早上，我会吃一碗燕麦粥加上一些新鲜水果；中午和晚上则以蔬菜、全谷物和蛋白质为主，偶尔也会吃一些健康的零食，如坚果和酸奶。同时，我也开始每天散步和做孕妇瑜伽，感觉身体状态越来越好。

经过一段时间的努力，我的体重开始稳定下来，到生前控制在了70公斤以内。最重要的是，我的宝宝健康出生，体重和身长都在正常范围内。我非常感谢那位在线医生，她的专业指导和耐心解答让我度过了一个健康、愉快的孕期。