我从来没有想过，一个简单的早餐选择会给我带来如此大的麻烦。一个月前，我开始尝试用面包作为我的早餐主食。起初，似乎一切都很正常。但是，随着时间的推移，我开始感到腰部不适，尤其是在坐着或躺着的时候。这种不适感逐渐加剧，直到我无法忽视它。

我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我以为这可能是脊柱问题，但医生告诉我，这种症状与脊柱无关，可能与消化系统有关。他的建议让我开始思考我的饮食习惯，特别是最近的早餐选择。

我开始回顾过去一个月的生活，发现我的腰部不适与我开始吃面包早餐的时间相吻合。医生建议我去消化科进行进一步检查，以确定是否存在任何消化问题。虽然我还没有得到确切的答案，但我已经开始调整我的饮食，避免过多的面包和其他可能导致消化不良的食物。

这次经历教会了我，即使是看似无害的生活习惯也可能对我们的健康产生影响。通过在线问诊，我能够及时地寻求专业的医疗建议，并采取必要的措施来改善我的健康状况。