我是一名年轻的男性，最近一个星期以来，我的龟头上开始出现白色污垢。起初我并没有太在意，认为可能是因为个人卫生不够好。但是随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而变得越来越严重。白色污垢的数量增加了，甚至开始伴随着轻微的瘙痒和疼痛。我开始感到非常焦虑和窘迫，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的建议下，我决定尝试使用互联网医院进行在线问诊。通过京东健康的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并告诉我这可能是包皮过长导致的污垢积累。医生建议我每天使用高锰酸钾稀释液、碘伏稀释液或洁尔阴清洗龟头，并且每天清洗两次。同时，医生也提醒我如果症状持续存在，可能需要考虑做包皮环切术来根治问题。

在医生的指导下，我开始了日常清洗，并且注意了个人卫生。经过一段时间的努力，我的症状逐渐改善，白色污垢减少了，瘙痒和疼痛也消失了。我非常感激医生的帮助和建议，也对互联网医院的便捷性和效率印象深刻。