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右侧腰部靠脊椎疼痛,弯腰也疼,可能是腰肌劳损?

右侧腰部靠脊椎疼痛,弯腰也疼,可能是腰肌劳损?

我是西安市的一名上班族,平时工作就是对着电脑,长时间的坐姿让我感到腰部不适。最近几天,我的右侧腰部靠脊椎处开始隐隐作痛,弯腰时疼痛加剧。起初我并没有太在意,认为只是疲劳所致。但随着时间推移,疼痛感愈发明显,影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是什么严重的疾病,是否需要立即就医?

在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并选择了一位专业的医生进行咨询。通过文字聊天的方式,我向医生描述了我的症状和日常生活习惯。医生询问了我是否有受伤或腰椎间盘突出的情况,并了解到我平时的工作环境和坐姿习惯。最终,医生初步判断我可能是腰肌劳损,建议我进行适当的休息和物理治疗,并提供了一些日常生活中的调理建议。

这次线上问诊的经历让我感到非常方便和实用。通过互联网医院,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。同时,这也让我意识到,现代科技的发展使得医疗服务更加普及和便捷,人们可以更轻松地获取到优质的医疗资源。

腰肌劳损的诊断与调理指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、酸胀等,尤其是在长时间保持同一姿势后更为明显。易感人群主要是长期从事体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 适当休息,避免过度劳累; 2. 进行物理治疗,如热敷、按摩等; 3. 加强腰部肌肉的锻炼,改善坐姿和站姿; 4. 如果疼痛严重,可以服用止痛药物如布洛芬等; 5. 注意日常生活中的姿势和动作,避免过度扭曲或弯曲腰部。
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