我是一名29岁的年轻人，平时工作压力大，为了保持身体健康，我经常进行跑步锻炼。然而，最近我发现自己走路时脚步有些外八，跑步时更是明显呈现O型腿的状态。这让我非常担忧，毕竟我的职业需要我经常站立和行走。于是我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生首先询问了我的年龄和平时的生活习惯，了解到我除了跑步外，日常生活中并没有其他明显的不适症状。医生告诉我，我的情况可能与肾阳虚有关，建议我进行腰痛的检查和调理。

在医生的指导下，我开始了针对肾阳虚的调理。首先，我改变了自己的饮食习惯，增加了温补食物的摄入；其次，我也调整了自己的运动方式，减少了高强度的跑步锻炼，转而进行一些轻松的瑜伽和太极拳练习；最后，我还定期进行推拿按摩和针灸治疗，以帮助恢复身体的平衡和活力。

经过一段时间的调理，我的脚步不再外八，跑步时也恢复了正常的步态。更重要的是，我感觉自己的整体健康状态得到了明显的改善。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和指导，对于我们这些忙碌的都市人来说，实在是太有价值了。