我一直觉得自己很健康，直到那天我发现自己的大便不成型，总是怕冷，口渴，手足出汗。这些症状让我感到非常不舒服和困扰。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的中医师。他详细询问了我的病情，并要求我拍摄了舌头的照片。通过观察我的舌象和听取我的描述，他诊断出我是肾虚体质，需要进行中医调理。

他开了一份中药颗粒剂的处方，并详细解释了如何服用。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如禁忌寒凉辛辣的食物，少吃牛羊肉鱼肉，保持饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶和少喝酒。这些都对我的康复非常有帮助。

经过14天的治疗和调理，我的症状明显改善。现在我已经恢复了健康的状态，并且对中医的疗效有了更深的理解和信任。