我是一名小说家，平日里总是低头写作，直到有一天，我发现自己开始出现背痛和手麻的症状。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着导致的。但随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去医院做进一步的检查，医生告诉我我患有颈椎病，并且劲髓水肿已经压迫到脊髓了。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。医生建议我到骨科门诊找脊柱专家面诊，并且强调了避免长时间伏案的重要性。

我开始认真对待这个问题，改变了自己的工作习惯，定期进行物理治疗和按摩。虽然颈椎病不能完全治愈，但我发现只要注意预防和调理，症状可以得到有效缓解。现在，我已经可以正常地工作和生活了，甚至还能写出更好的小说。