我是一名40岁的男性，过去三年来，每逢夏季，我都会感到浑身疲惫无力，双臂沉重，仿佛被抽干了所有的精力。今年春节过后，我的嗓子开始有痰，吐不出也咽不下，尝试了许多中药，但症状依旧没有改善。吃辛辣油腻的食物会使痰增多，而凉的食物则会引起腹泻。每晚我都要穿着背心睡觉，否则肚脐周围会感到寒冷。我的体力极差，总感觉喘不过气来，情绪也容易低落，经常有梅核气的感觉。

我曾经做过全身检查，包括胃镜和肠镜，但结果都显示正常。现在最主要的症状是全身疲劳和嗓子有痰。医生给了我一份处方，并附赠了一本《胃靠养肠靠清》的书籍，希望能帮助我改善症状。