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手抖怎么办?是不是紧张引起的?

手抖怎么办?是不是紧张引起的?
发表人:病友互助家园

我从小就有一个问题,手抖。每当我紧张的时候,手就会不受控制地颤抖。这种情况在我进行精细操作时尤其明显,例如在篮球考试中使用手机打字。即使我尽力放松,也无法控制这种现象。经过多次检查,医生排除了甲亢的可能性,但我仍然感到困扰和焦虑。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。出于尝试的心态,我决定在线上咨询一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我手抖可能是由肌肉疲劳、某些疾病或服用特定药物引起的。由于我之前已经排除了甲亢的可能性,医生建议我学习自主放松技巧,例如控制呼吸来缓解紧张情绪。

然而,我发现自己很难通过自主放松来控制手抖。医生理解我的困扰,并推荐我服用一些营养神经的药物,如谷维素和维生素B2。同时,医生也提醒我,如果症状持续存在,应该去医院的心理科进行进一步检查和治疗。

我按照医生的建议开始服用药物,并逐渐发现手抖的频率和强度都有所减轻。虽然我知道这只是暂时的解决方案,但至少我可以在紧张的时刻更好地控制自己的情绪和身体反应。

这次线上问诊的经历让我意识到,互联网医院的服务不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗建议和支持。对于像我这样有特殊需求的人来说,这种服务无疑是一种福音。

手抖的原因和治疗方法 常见症状 手抖可能是由肌肉疲劳、某些疾病或服用特定药物引起的。常见症状包括手部不自主颤抖、精细操作困难等。 推荐科室 神经内科、心理科 调理要点 1. 学习自主放松技巧,例如控制呼吸来缓解紧张情绪。 2. 饮食上注意摄入足够的维生素B群和其他营养物质,以支持神经系统健康。 3. 如果症状持续存在,应该去医院的心理科进行进一步检查和治疗。 4. 可以考虑服用一些营养神经的药物,如谷维素和维生素B2,来缓解症状。 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和避免过度疲劳等。

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