我曾经是一个活泼开朗的女孩，但最近几个月，我变得越来越沉默寡言，总是感到疲惫不堪。每天晚上，我都会辗转反侧，难以入睡，多梦扰人。最令我困扰的是，我的手脚总是冰冷的，似乎永远也暖不起来。我的体质也越来越差，抵抗力下降，经常感冒咳嗽，需要一个多月才能恢复健康。我的丈夫很担心我，决定替我寻求帮助。

我们首先尝试了在家自我调理，改变饮食习惯，增加锻炼量，但效果并不明显。于是，我们决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我们选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我们很快就联系到了一位经验丰富的医生。

医生询问了我的基本情况和症状，包括是否有基础疾病、近期是否遇到什么事情等。我的丈夫告诉医生，除了手脚冰凉和体质弱之外，最近几个月我情绪低落，可能与亲人去世和照顾小孩有关。医生建议我慢慢调理，并且需要更多的关心和支持。虽然我很想立即得到治疗，但医生认为最好还是到医院进行详细的检查和咨询。

我有些失望，希望医生能给开一些药物来缓解我的症状。医生解释说，我的情况可能与脾虚有关，需要综合治疗和调理。医生还提醒我，手脚冰凉和体质弱可能是其他疾病的表现，不能轻易下结论，必须通过专业的检查和诊断来确定具体的病因。

虽然我还没有完全恢复健康，但我已经开始按照医生的建议进行调理。每天我都会坚持锻炼，改善饮食习惯，尽量保持良好的心态。同时，我也在积极寻求其他的治疗方法，希望能够早日摆脱这些困扰。